Био продукти

Конопено масло – 5 начина да го използваме в ежедневието си

Biopedia
29 Ноември 2022
5 мин

Конопът като съставка все по-често се среща в козметични продукти и добавки, възхваляван заради способността му да помага за справяне със стреса, да поддържа здрава имунна функция, да успокоява болките в ставите и множество други ползи.

Ако подкрепените от науката ползи от конопа и конопено масло ви интересуват, но не знаете как да започнете да включвате продукта в рутината си, вие сте на правилното място.

Въпросното конопено масло може да се извлича от всички части на растението, с изключение на корените, а CBD, който е продукт, различен от конопеното масло, може да се намери във всички части на растението, с изключение на корените и семената. Нещо повече, конопеното масло съдържа над 140 канабиноида – химикали, открити в растенията канабис – включително CBD.

Благотворното конопено масло също така съдържа терпени и флавоноиди, като и двете са органични съединения, които придават на растенията техния специфичен аромат и вкусови профили.

Тези различни съединения работят заедно синергично и се смята, че са по-полезни за тялото от изолираните CBD съединения. Изследователите са нарекли това явление „ефект на антуража“.

В днешната статия споделяме с вас някои от най-често срещаните начини, да започнете да използвате богат на канабиноиди екстракт от конопено масло и лечебното масло от конопено семе в ежедневието си.

Конопено масло за справяне със стреса

Ако търсите холистично средство за справяне със стреса, добавките с конопено масло могат да ви помогнат. Клиничен преглед от 2011 г. установява, че пероралните дози от CBD канабиноиди специално са показали, че помагат за справяне с чувството на стрес и тревожност, докато проучване от 2004 г. установява, че те насърчават активността в областта на мозъка, свързана с разрешаването на стресови ситуации.



Не забравяйте да потърсите добавка с пълния спектър на полезни свойства на ползотворното конопено масло и следвайте инструкциите за дозиране на опаковката, добавките обикновено идват под формата на течност с капкомер. Стресът е основната причина за много заболявания, така че е важно да го държим под контрол.

Конопено масло при мускулна треска

Няма значение дали сте новак във фитнеса или професионален атлет, понякога една добра тренировка може да накара мускулите ви да се усещат адски болезнени.


Това състояние ни е познато като мускулна треска и макар то да съпътства живота на всеки спортуващ човек, то не само носи дискомфорт и болка, но в дългосрочен план може да доведе до травми.



Този тип стрес може да накара ендоканабиноидната система на вашето тяло да попречи на производството на CBD рецептори, но добавките с конопено масло могат значително да помогнат и да се почувствате по-добре за по-кратък период от време.

Просто нанесете конопеното масло с масажни движения върху участъците, където в мускулите ви се усеща напрежение и болка.

Конопено масло за качествен сън

Често хората, които редовно изпитват симптоми на стрес, също се борят да се наспят добре, но това им се отдава доста трудно. Всъщност, според Асоциацията за тревожност и депресия на САЩ, над 40 милиона американци страдат от хронично разстройство на съня като безсъние.


В световен мащаб данните със сигурност са още по-стряскащи и ако и вие сте един от тези хора, които постоянно ходят недоспали и просто не могат да се насладят на качествен и здравословен сън, конопеното масло може и да е вашето решение.


Понастоящем не е ясно дали конопеното масло може или не може да помогне при хронично безсъние, но изследванията показват, че то може да помогне при краткотрайни проблеми със съня, като помага за справяне със стреса и болката, като по този начин улеснява отпускането и заспиването.

Опитайте да вземете широкоспектърна добавка от конопено масло преди лягане за сладки сънища.

Конопено масло при акне и кожни възпаления

Тъй като конопеното масло съдържа канабиноиди като CBD и CBN, както и терпени, неговите антиоксидантни свойства спомагат за поддържането на сияен тен на кожата.



Освен това изследванията показват, че канабиноидите помагат за управлението на производството на себум при склонни към акне хора и помагат за по-здрава кожа.

Можете да включите конопеното масло в рутинната си грижа за кожата, като приемате перорална добавка или прилагате локално продукти за красота, които съдържат конопено масло.

Конопено масло за стимулиране растежа на косата

Маслото от коноп е с високо съдържание на омега-3 и омега-6 мастни киселини, които подпомагат плътността на косата и предпазват от косопад, когато се приемат пероорално.


Ако страдате от пърхот, много предварителни изследвания показват също, че локалното прилагане на масло от конопено семе укрепва кожата на скалпа и я прави по-устойчива на бактерии и инфекции.

Започнете с втриване на няколко капки в скалпа или направете домашна маска за коса, като забъркате свой собствен еликсир за грижа за косата с масло от конопено семе и съставки като кокосово или авокадово масло.

Loading...
Споделяне

Последвай ни

Instagram лого

biopedia

ПОЗДРАВЛЕНИЯ!

Благодарим Ви, че сте част от нашето БИО семейство!